カテゴリ：ソフロロジー


ソフロロジー · 08日 1月 2017

ソフロロジー式分娩（エクササイズ）

自分の体の変化や動き、意識できていますか？出産にむけて少しずつ意識していきましょう。

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ソフロロジー · 07日 1月 2017

ソフロロジー式分娩（呼吸法②）

いよいよ生まれる！となった時の呼吸法について。

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ソフロロジー · 06日 1月 2017

ソフロロジー式分娩（呼吸法①）

ソフロロジー式出産でで一番大事となる呼吸法です。

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ソフロロジー · 06日 1月 2017

ソフロロジー式分娩（イメージトレーニング）

ソフロロジー式分娩のイメージトレーニング、まずはイメージトレーニングを何回も何回もするのが大事です。

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